Das ist ganz individuell. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut bearbeiten, andere benötigen mehr Zeit. Mein Ziel ist es, so kurz wie möglich und so lang wie nötig zu begleiten. Das machen wir in gemeinsamer Absprache.

Jeder Mensch ist hypnotisierbar – allerdings in seinem eigenen Tempo. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Ich arbeite einfühlsam und achtsam, damit du dich jederzeit sicher fühlst.
Wir sind immer wieder in Hypnose, ohne dass es uns bewusst ist, z.B.:

• Beim Autofahren wissen wir nicht mehr, wie wir am Ziel angekommen sind
• Wir schauen fern und verschmelzen völlig mit der Geschichte, blenden alles um uns herum heraus
• Beim Musik hören verschmelzen wir mit der Musik, wir merken nicht mehr, was um uns herum passiert

Es gibt aber trotzdem immer möglich, dass du völlig verkrampft bist und nicht loslassen kannst. Dann geht es meistens länger, oder ich gebe dir eine .mp4 mit, mit dem du zu Hause das Loslassen üben kannst.

Nein. Es reicht, wenn du mit einem offenen Geist und der Bereitschaft zur Veränderung kommst. Alles Weitere klären wir gemeinsam im Gespräch. Wichtig ist, dass du nicht gehetzt zur Sitzung kommst und auch nach der Sitzung nicht sofort zu einem anderen Termin gehen musst.

Nein. In der therapeutischen Hypnose behältst du jederzeit die Kontrolle. Sie ist ein natürliches Verfahren, das nur wirkt, wenn du innerlich zustimmst. Du wirst weder manipuliert noch "ausgeliefert".

Das ist nicht möglich. Du bist in einem tief entspannten Zustand, aber nie bewusstlos. Du kannst jederzeit aussteigen oder mit mir sprechen – du bist die ganze Zeit geschützt.

Es kommt immer wieder vor, dass wir finanziell in einem Tief stecken. Das sollte kein Problem sein und zusammen finden wir sicher eine Lösung.

Eine Sitzung kann auch Online gemacht werden, es kommt immer darauf an, um was es geht, was verändert werden muss. Das können wir aber gemeinsam besprechen. Die Kosten sind gleich wie bei einer Offline-Sitzung.

Nein. Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter Suggestibilität. Ob das manipulativ wird, hängt nicht an der Technik, sondern an Absicht, Setting und Ethik. Seriöse Hypnose stärkt Selbstbestimmung und Wahlfreiheit.

Wo ist die Grenze zwischen Motivation und Manipulation?

Motivation lädt ein und lässt ein echtes Nein zu. Manipulation arbeitet mit Angst, Scham, Gruppendruck oder künstlicher Verknappung und erzeugt Enge. Ein guter Prüfstein: Wird dein Handlungsspielraum grösser – oder kleiner?

Darf man in Hypnose etwas verkaufen?

Rechtlich kann das je nach Kontext möglich sein. Ethisch wird es heikel, wenn Suggestionen oder tranceähnliche Zustände genutzt werden, um Kaufentscheidungen zu beeinflussen, statt die Person frei entscheiden zu lassen. Seriös ist: klare Trennung, Transparenz, Bedenkzeit.

Was sind typische Warnzeichen für unethische Suggestionen?

• „Nur heute“, „letzte Chance“ (künstlicher Zeitdruck)

• „Wenn du zögerst, sabotierst du dich“ (Scham)

• „Wenn du nicht buchst, bleibt alles schlimm“ (Angst)

• „Vertrau mir, nicht deinem Zweifel“ (Autoritätsdruck)

• fehlende Transparenz zu Methode, Ziel und Grenzen

Warum wirkt das so stark, obwohl ich weiss, dass es Marketing ist?

Weil unser Nervensystem auf Zugehörigkeit, Autorität und Verlustangst reagiert – besonders in Gruppen, bei emotionalen Geschichten und in Zuständen hoher Aufmerksamkeit. Das ist kein Zeichen von Dummheit, sondern von menschlicher Psychologie.

Ich fühle mich nach einem Workshop wie „fremdgesteuert“. Was hilft kurzfristig?

• 24–48 Stunden nichts entscheiden (Bedenkzeit)

• Schlaf, Essen, Bewegung: das Nervensystem regulieren

• Gedanken aufschreiben: „Welche Sätze sind wirklich meine?“

• mit einer neutralen Person sprechen
  Wenn starke Angst oder Druck bleibt: professionelle Begleitung kann helfen, das zu entwirren.

Wie erkenne ich seriöse Hypnose-/Coaching-Angebote?

• Transparente Infos zu Methode, Ziel, Grenzen

• respektvoller Umgang mit Zweifel und Nein

• keine Heilversprechen, keine Scham- oder Angsthebel

• klare Preise/AGB, faire Rücktrittsregeln

• Fokus auf Autonomie statt Abhängigkeit