Angst ist nicht unser Feind. Sie ist ein Signal, das uns schützt.
Bei jeder Entscheidung sollte sie ein leises Wörtchen mitreden – denn wer seine Angst bewusst wahrnimmt, ist besser vor Fehlentscheidungen gewappnet.
Doch Angst darf nie das Steuer übernehmen.
Wenn wir beginnen, ihr zu dienen, frisst sie uns auf. Dann entsteht eine noch größere Angst – die Angst vor der Angst. Wer diesen Kreislauf kennt, weiß, wie zerstörerisch er sein kann.
Es gibt viele Gesichter der Angst: Prüfungsangst, Phobien, die Angst vor dem Leben – oder vor dem Tod.
Und doch suchen viele keine Hilfe. Warum? Aus Angst vor der Angst selbst?
Wichtig ist: Sobald wir merken, dass wir selbst oder jemand in unserer Nähe der Diener der Angst geworden ist, sollten wir nicht wegsehen.
Unterstützung zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern der erste Schritt zurück in ein lebenswertes Leben.

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