Abnehmen mit Diäten DOK SRF1

Am 27.02.2019 kam eine interessante DOK-Sendung auf dem SRF1. Hier wurde am Beispiel der WeightWatchers durchleuchtet, wie das Geschäft läuft und wie auch die Personen nach dem Abnehmen vielfach wieder zugenommen haben.

Es zeigt sich hier wieder einmal deutlich, dass jede Diät, mit oder ohne Punkte und Kalorien zählen nicht das "Gelbe vom Ei" ist. Aus diesem Grunde gibt es eigentlich nur wenige Abnehm-Möglichkeiten die dauerhaft sind, ohne dass man sich nun täglich damit quälen muss. Es wurde auch gesagt, dass es für einige leichter und für andere schwerer ist. Dieser Bericht ist aus meiner Sicht eine sehr objektive Berichterstattung, beide Parteien kamen zu Wort.

HIER Klicken → DOC Sendung SRF1 vom 27.02.2019

Zwanghafte Ernährung ist nicht zielführend und verstärkt danach nur den JoJo-Effekt. Die Person ist frustrierter, fühlt sich als Versager und kommt meistens in ein tief. Um dem entgegenzuwirken ist eine Therapie notwendig, um auch die emotionalen Aspekte zu lösen und wieder zu lernen wie ein schlanker Mensch isst und die Körpergefühle wieder bewusst wahrnimmt.

Sehr gute Erfolge kann hier Schlankness-Coach vorweisen, der genau in dieser Richtung arbeitet.